VÅRE BEHANDLINGER
Bekkenbunnspesialist
Smerter og plager i underlivet er vanligere enn du tror. Ikke gå med plagene alene
Bekkenbunnen er en muskelgruppe som kler bekkenet på innsiden og har som funksjon å hindre ufrivillig tap av urin, luft og avføring samt holde bekkenorganene oppe.
Under fødselen gjennomgår bekkenbunnen en enorm belastning og mange kvinner får skader og plager i underlivet grunnet dette. Det kan også oppstå plager grunnet en dysfunksjonell bekkenbunn hos kvinner utenom fødsel, samt hos menn. Spesielt kvinner som har gjennomgått menopause/overgangsalder kan få plager med inkontinens og underlivsprolaps.
Kartlegging er en viktig del av behandlingen og det gjøres en grundig vurdering av plagene. Terapeuten vil foreta en funksjonsvurdering av bevegelsesmønstre, vurdering av muskel- og skjelettsystemet, identifisere toalettvaner og avføring- og vannlatningsmønster og kartlegge smertemønstre.
Tilrettelagt og tilpasset veiledning og behandling vil kunne redusere plager og hindre forverring av plagene, spesielt om det blir tatt tak i plagene tidlig.
Vanlige årsaker til å oppsøke oss:
Smerter i underlivet
Smerter i underlivet kan ha mange årsaker, fra menstruasjonsplager til problemer med bekkenbunn, muskler eller indre organer. Vi gjør en grundig vurdering og kartlegger symptomene dine. Du får behandling og veiledning tilpasset årsaken, og vi samarbeider med andre fagpersoner ved behov.
Underlivsprolaps
Fremfall av underlivsorganer kan gi følelse av tyngde, ubehag eller lekkasje, og påvirke livskvaliteten. Vi vurderer graden av fremfall og bekkenbunnens funksjon grundig. Du får individuell behandling, trening og avlastningsteknikker som kan gi betydelig bedring uten kirurgi.
Smertefullt samleie
Smerter ved samleie kan ha mange årsaker, fra spenninger i bekkenbunn til tørrhet, arrvev eller infeksjon. Vi tar en åpen og grundig samtale om plagene og undersøker årsaken. Du får behandling, råd og verktøy som kan gjøre samlivet mer behagelig igjen.
Smertetilstaner grunnet avspent muskulatur/triggerpunkter
Smerter ved samleie kan skyldes spenninger og triggerpunkter i bekkenbunnmuskulaturen. Vi undersøker muskulaturen og behandler de smertefulle områdene med skånsomme teknikker. Du får også øvelser og avspenningsteknikker som kan gi varig bedring og økt komfort.
Rift/skade på bekkenbunn- og sfinktermuskulatur etter fødsel
Rifter eller skader etter fødsel kan gi smerter, svakhet eller problemer med tømming og lekkasje. Vi vurderer skaden og lager en individuell behandlingsplan med opptrening og arrmobilisering. Tidlig oppfølging kan forebygge langvarige plager og gi god funksjonsoppnåelse.
Ufrivillig muskelspasmer i bekkenbunnen (vaginismus)
Ufrivillige muskelsammentrekninger i bekkenbunnen kan gjøre samleie, gynekologiske undersøkelser eller bruk av tampong vanskelig eller umulig. Vi hjelper deg med gradvis avspenningsteknikker, trening og bevisstgjøring. Behandlingen tilpasses ditt tempo og dine behov, og målet er å gjenvinne kontroll og komfort.
Inkontinens/lekkasjeproblemtatikk
Ufrivillig lekkasje av urin er vanlig, spesielt etter fødsel eller i overgangsalderen, men kan behandles effektivt. Vi vurderer bekkenbunnens funksjon og lærer deg riktig aktivering og trening. Med systematisk opptrening og gode vaner opplever de fleste god bedring og økt trygghet.
Luft-/avføringslekkasje
Ufrivillig lekkasje av luft eller avføring kan være svært belastende og påvirke livskvaliteten. Vi gjør en grundig vurdering av bekkenbunnen og sfinktermuskulaturen. Du får individuell behandling og trening som kan gi bedre kontroll og redusere lekkasjen betydelig.
Problemer med vannlating eller avføring
Vansker med å tømme blære eller tarm kan påvirke hverdagen og være ubehagelig. Vi kartlegger symptomene og undersøker bekkenbunnens funksjon og koordinasjon. Du får råd om teknikker, væske- og kostholdsendringer som kan bedre situasjonen og gi deg bedre kontroll.
Smertetilstander i underlivet uten kjent patologi
Kroniske smerter i underlivet uten klar medisinsk årsak kan være svært belastende. Vi tar en helhetlig tilnærming og ser på faktorer som muskulatur, bekkenbunn, nervesystemet og livssituasjon. Du får individuell behandling og verktøy som kan redusere smertene og bedre livskvaliteten.
Bekkenbunnsfysioterapi
Bekkenbunnen er en muskelgruppe som kler bekkenet på innsiden og har som funksjon å hindre ufrivillig tap av urin, luft og avføring samt holde bekkenorganene oppe.
Under fødselen gjennomgår bekkenbunnen en enorm belastning og mange kvinner får skader og plager i underlivet grunnet dette. Det kan også oppstå plager grunnet en dysfunksjonell bekkenbunn hos kvinner utenom fødsel, samt hos menn. Spesielt kvinner som har gjennomgått menopause/overgangsalder kan få plager med inkontinens og underlivsprolaps.
Kartlegging er en viktig del av behandlingen og det gjøres en grundig vurdering av plagene. Terapeuten vil foreta en funksjonsvurdering av bevegelsesmønstre, vurdering av muskel- og skjelettsystemet, identifisere toalettvaner og avføring- og vannlatningsmønster og kartlegge smertemønstre.
Tilrettelagt og tilpasset veiledning og behandling vil kunne redusere plager og hindre forverring av plagene, spesielt om det blir tatt tak i plagene tidlig.