Slik bør du bære babyen din

Det er mange ting nybakte foreldre lurer på, og en av de er hvordan man egentlig bærer en baby. Her har vi samlet noen gode eksperttips til hvordan det bør gjøres.

Det er mange ting nybakte foreldre tenker på og bekymrer seg for når det kommer til den lille babyen som har kommet til.

En av disse tingene er hvordan man best bærer babyen.

Kan oppleve ubehag

For det er faktisk noen konkrete råd man bør følge for at babyen skal ha det best mulig.

– Babyer bør bæres på en måte som gir god støtte til rygg og nakke.

Det sier Catherine Anker-Sletholt, nevrokiropraktor og daglig leder ved Bambus Familieklinikk, til Klikk.no.

Hun forklarer at babyen kan oppleve ubehag hvis den ikke bæres på en god måte.

NEVROKIROPRAKTOR: Catherine Anker-Sletholt. Foto: Terje Bjørnsen.

–Dersom kroppen ikke blir støttet godt opp ved bæring, kan babyen oppleve ubehag. Dette ubehaget kan uttrykkes som uro eller misnøye, sier hun.

Konkrete råd

1. Gi støtte

Pass på å gi god støtte av babyens rygg og nakke. De har lite muskelkontroll de første månedene og hodekontroll ser vi først etter rundt tre måneder.

2. Ben i "M-stilling"

Bena bør være i "M stilling", som vil si at hofter er rotert utover og knærne er høyere enn hoftene. Dette bidrar til god utvikling av hofteskålen hos babyen.

3. Innovervendt bæring

Innovervendt bæring anbefales for trygghet, blikkontakt og speiling med foreldre. Det er også fordelaktig for stimulering og aktivering av babyens kjernemuskulatur.

Et mykt bæresjal kan brukes for å etterligne måten vi naturlig bærer med armene og man kan til og med amme med babyen i bæresjalet.

Her er det imidlertid viktig å passe på at babyen har åpne luftveier.

4. C-kurve

Ved innovervendt bæring er det viktig å tenkte på at babyens rygg også skal ha en naturlig C-kurve.

Det kan være lurt å etterjustere stillingen til babyen etter at du har satt den i bæreselen ved å vippe bekkenet bakover slik at nedre del av ryggen krummes lett.

Slik bruker du bæretøy

Å bruke ulike former for bæretøy til babyen er en godt likt måte å bære babyen på, og i dag finnes det utallige alternativer til bæresjal og bæreseler.

Anker-Sletholt forklarer at det er viktig at bæretøyet sitter behagelig for den som bærer.

– Dette kan være individuelt, så det er lurt å prøve bæretøyet og gjerne få veiledning før man kjøper, sier hun.

Hun forteller at det er viktig at hovedvekten hviler på hoftene til den som bærer.

– Vi ser ofte at mange har den for lavt slik at det blir vanskelig å plassere baby riktig i tillegg til at det blir belastende for ryggen til den som bærer, forklarer hun og kommer med et tips:

– Toppen av babyens hode skal være i "kyssehøyde".

Nevrokiropraktor Catherine Anker-Sletholt.

Foto: Terje Bjørnsen

Bedre hodekontroll etter fire måneder

Men det er absolutt ikke slik at bæretøy er nødvendig for å bære babyen på en god måte. Det finnes også andre teknikker, ifølge nevrokiropraktoren.

– Man kan bære på armen i vuggestilling med babyens vekt godt fordelt, eller med babyens mage over underarmen, med vekten godt fordelt og med god støtte til rygg og nakke, forklarer hun.

Etter ca. fire måneder, når de fleste babyer har bedre hodekontroll, kan babyen også bæres sittende på hoften.

– Da kommer de naturlig i M-stillingen med bena, og ryggen kurvet. Husk at det fortsatt er viktig med god støtte til ryggen og at raske bevegelser hos den som bærer vil kunne være utfordrende for babyen, understreker Anker-Sletholt.

Tekst: Ingrid Krokvik Birkelid