Skolestart
Fysioterapeut Stine Opstad Nilsen hjelper en ivrig skolestarter med å tilpasse sekken.
Hva trenger du å vite om valg og tilpasning av skolesekk til barnet ditt?
Det nærmer seg skolestart og mange har allerede gått til innkjøp av skolesekk. Men hvordan bør sekken tilpasses for at barnet ditt skal bære skolesakene uten ugunstig belastning?
Fysioterapeutens 5 tips om valg og tilpasning av skolesekk:
- Sekken bør pakkes slik at de tyngste bøkene/iPad ligger inntil ryggen
- Ikke bær på unødvendig vekt som f.eks bøker som ikke skal brukes eller full vannflaske!
- Sekken bør ha bred hoftestropp, bryststropp og toppstrammere for mulighet for riktig tilpasning. Regntrekk med gode reflekser er også viktig!
- Sekken skal ligge godt inntil ryggen hele veien, da er toppstrammere viktig og de bør strammes jevnlig
- Prøv sekken på barnet når dere kjøper ny, sjekk at den ikke henger nedenfor hoftekammene eller stikker for langt opp i nakken. Dette er ofte ubehagelig for barnet
Lykke til med det nye skoleåret og kom gjerne innom for hjelp til tilpasning av skolesekken! :)
STOLT SKOLESTARTER!
Husk å ta ut unødvendig vekt fra skolesekken!
En full vannflaske eller bøker man ikke trenger den dagen gir bare unødvendig mye vekt.