Barnehjernehelse

Bevegelse er hjernens språk, og bevegelse stimulerer hjernen til vekst. «Learn to move, move to learn». 

Etter mange år med forespørsler fra foreldre om øvelser og tips, fant jeg inspirasjon til å skrive boken som tar deg gjennom motorisk utvikling hos barn, samt en enkel metode for å hjelpe ditt barn til å få bedre kontroll på egen kropp. 

I boken finner du praktiske tips og råd, samt tester og konkrete øvelser du kan gjøre sammen med ditt barn. 

Barn liker å bevege seg, og gjennom lek og hyggelig sosial interaksjon går det lekende lett. Det å mestre egen kropp gir så mange positive gevinster. Min erfaring er at barna kjenner at disse bevegelsene er gode for kroppen, så det er ofte lett å gjennomføre. 

«Nå går det så bra at vi ønsker oss et barn til», «jeg kan endelig gi datteren min en godnattklem», «Takk for hjelpen med øvelser, nå har jeg funnet min indre motivasjon og vet hva og hvordan jeg kan trene, jeg føler meg mye gladere nå». 

I mange tilfeller kan enkle fysiske øvelser hjelpe barna med å komme videre i utviklingen og nå sitt fulle potensial. 

Du som de fleste andre foreldre ønsker at ditt barn skal skinne, og du kjenner ditt barn best. Følg magefølelsen din. Dersom du ønsker å finne ut om det er noe du kan gjøre for å hjelpe ditt barn til bedre fysisk, emosjonell og/eller psykisk helse, da er denne boken for deg. Det fine er at om du er bevisst dine egne styrker og svakheter, kan du påvirke og endre hjernen din. Den er i konstant endring under påvirkning av det rundt oss. Hjernen er som en muskel som kan trenes!

Bevegelse for bedre hjernehelse!

Boken er skrevet av kiropraktor Catherine Anker-Sletholt, som til daglig jobber på Bambus Familieklinikk Bærum. Catherine har spesialisert seg innen funksjonell nevrologi og utvikling hos barn. Du kan lese mer om henne her.