Jordmor

Kosthold, trening og livsstil

God helse handler om mer enn bare fravær av sykdom. Vi gir deg veiledning om kosthold, trening og livsstil tilpasset din situasjon og dine mål. Sammen finner vi endringer som er realistiske og bærekraftige, slik at du kan oppnå bedre helse og livskvalitet.

Gjennomgåtte svangerskap og fødsler

Tidligere svangerskap og fødsler kan påvirke kroppen og gi plager som må følges opp. Vi tar en grundig gjennomgang av din historikk og vurderer om det er behov for behandling. Du får støtte og veiledning tilpasset dine erfaringer og behov.

Tidligere ammeforløp

Tidligere ammeopplevelser kan påvirke forventninger og bekymringer ved nytt svangerskap. Vi lytter til dine erfaringer og hjelper deg med å forberede deg på ny amming. Du får støtte og kunnskap som kan gjøre neste ammeforløp tryggere og bedre.

Arbeidssituasjonen

Tidligere ammeopplevelser kan påvirke forventninger og bekymringer ved nytt svangerskap. Vi lytter til dine erfaringer og hjelper deg med å forberede deg på ny amming. Du får støtte og kunnskap som kan gjøre neste ammeforløp tryggere og bedre.

Helsetilstand, fysisk og psykisk

Helhetlig helse innebærer både fysisk og psykisk velvære. Vi tar oss tid til å forstå din helsetilstand og hvordan ulike faktorer påvirker hverandre. Du får støtte, behandling og verktøy som fremmer god helse og livskvalitet.

Vanlige endringer

Kroppen gjennomgår mange endringer gjennom livet, fra graviditet til overgangsalder. Vi hjelper deg med å forstå hva som er normalt og hva som kan kreve oppfølging. Du får veiledning som gjør det lettere å takle endringene på en god måte.

Plager gjennom svangerskapet

Graviditet kan gi mange ulike plager som kvalme, smerter, hevelser eller tretthet. Vi følger deg gjennom svangerskapet og hjelper deg med å lindre plagene. Målet er at du skal ha en mest mulig komfortabel og trygg graviditet.

Fødselsforeberedende akupunktur

God forberedelse til fødsel kan gi deg trygghet og mestring. Vi tilbyr fødselsforberedelse som kan inkludere fødselsforebererende akupunktur fra uke 36. Du får kunnskap om fødselsprosessen og verktøy som kan hjelpe deg gjennom fødselen.

Fødetilbud, smertelindring

Det finnes mange måter å lindre smerter på under fødsel, både medikamentelle og ikke-medikamentelle. Vi gir deg informasjon om ulike fødetilbud og smertelindringsmetoder. Du får kunnskap som gjør det lettere å ta informerte valg for din fødsel.

Barseltid og amming

Barseltiden er en tid med store omveltninger, og mange opplever utfordringer med amming, søvn eller egen helse. Vi gir deg støtte og veiledning gjennom denne perioden. Du får hjelp til å mestre hverdagen og bygge trygghet som forelder.

Foreldreforberedelse

Å bli forelder er en stor overgang som krever både praktisk og mental forberedelse. Vi hjelper dere med å forberede dere på foreldrerollen og livet med baby. Du får kunnskap og verktøy som kan gjøre overgangen tryggere og mer håndterbar.

Celleprøver og prevensjon

Vi tilbyr celleprøver og veiledning om prevensjon på vår klinikk i Bergen. Celleprøver er viktig forebyggende helsearbeid for å oppdage forstadier til livmorhalskreft. Vi gir også individuell rådgivning om prevensjon og hjelper deg med å finne den metoden som passer best for deg og din livssituasjon. Bestill time for trygg og profesjonell oppfølging.